Hạt chia – tặng phẩm từ thiên nhiên

Đăng bởiLe Nam Nguyen vào lúc

Hạt chia ( Chia seed ) là thực phẩm với nguồn dinh dưỡng rất lớn, hiếm có đặc biệt là những vi chất mà chúng ta khó có thể bổ sung được bằng thuốc bổ như: Đạm chất lượng cao nhưng không chứa cholesterol; Chất xơ Gấp 3,5 lần Chất xơ so với yến mạch; Omega-3-6-9 (gấp 8 lần cá hồi); Chất chống Oxy hóa ngang bằng với quả Bluberries….”

Tặng phẩm từ thiên nhiên

Hoàn toàn thiên nhiên và là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo hiếm có, Hạt Chia là thực phẩm thảo dược, mà các nhà khoa học dinh dưỡng luôn luôn mơ ước, còn bởi tính tiện dụng, dễ dàng, nhanh chóng và tận hưởng thưởng thức.
Chỉ 3 muỗng hạt Chia 45 gr sẽ cung cấp cho bạn những dưỡng chất cho 1 ngày mới. Chất xơ trong Mayan Chia gấp 3.5 lần trong Yến mạch (Oat meal). Gấp 14.5 lầntrong Táo Mỹ.

Công dụng của Hạt Chia

1. Chất Xơ hòa tan háu nước trong Mayan Chia, nở gấp 9 lần và chuyển đổi thành chất Gel trở thành người gác cổng giữa Carbohydrat và các enzyme tiêu hóa làm chậm sự chuyển hóa Carbohydrat thành đường, duy trì sự ổn định nồng độ đường trong máu. Giảm thiểu rủi ro mắc bệnh tiểu đường.

2. Tiêu diệt các loại cholesterol, triglycerides có hại giúp giảm nguy hại tim mạch, gan và ruột.

3. Ngăn ngừa táo bón, viêm túi thừa đại tràng, ung thư đại tràng, ngăn ngừa trĩ.

Con người cần: 30 gr mỗi ngày.
81% là số chất xơ chúng ta thường bổ sung thiếu cho khẩu phần dinh dưỡng cần thiết hàng ngày.

Chế biến món ăn với hạt Chia:

1. Hạt Chia trộn trái cây Yogurt

Nếu bạn muốn nuôi dưỡng làn da trẻ lâu, chống lão hóa từ bên trong thì món hat Chia trộn Yogurt là lựa chọn thích hợp vì công dụng giảm cân, giúp tiêu hóa, làm đẹp da, chống rụng tóc và dễ chế biến.

Lấy khoản 1-2 muỗng café hạt Chia cho vào yogurt, khuấy đều để có món yogurt Hạt Chia. Thêm loại trái cây bạn ưa thích vào để có món yogurt trái cây hạt cây bổ dưỡng. Có thể dùng ăn sáng hay món ăn tráng miệng đều được bạn nhé.

2. Hạt Chia trộn sữa

Trộn đều khoảng 1-2 muỗng hạt Chia vào cốc sữa ấm (mau nở hơn sữa lạnh) hoặc trộng hat Chia đã ngâm với nước sau đó vớt ra trộn để ăn chung với sữa ngũ cốc cho buổi sáng dinh dưỡng đầy đủ chất , giúp giảm cân mà vẫn khỏe đẹp từ bên trong.

3. Salad trộn Hạt Chia

Công dụng của Salad thì Trang trại Mimosa đã viết trang bài trước rồi khỏi phải nhắc lại hen. Để món ăn thêm hấp dẫn, Trang trại Mimoas đề nghị các bạn nội trợ thử thêm 2 muỗng café Hạt Chia vào món salad để món ăn tăng thêm đặc sắc, hấp dẫn hơn. Salad trộn Hạt Chia Mayan bổ sung cho bạn và gia đình các khoáng chất thiết yếu cùng các chất dinh dưỡng cần thiết, rất tốt cho các thực đơn ăn kiêng cho người bệnh.

Hạt Chia còn gọi là hạt é rừng được trồng tự nhiên không phun thuốc, không can thiệp bằng bảo vệ thực vật (BVTV), không chất bảo quản được trồng tại khu vực Ninh Thuận & Lâm Đồng. Cần gì phải lăn tăn về hạt Chia nhập có đúng xuất xứ hay không, bạn thử ghé Trang trại Mimosa để có những gói hạt Chia “Made in Vietnam” xuất xứ rõ ràng, sạch, ngon thuần túy được trồng rau sạch tại vườn nhà. Hay là gọi hotline (08) 22.530.643 hoặc thăm web site www.mimosa.farm để tìm hiểu thêm bạn nhé.


Bài viết cũ Bài viết mới